HOME GROWN LIVING FOODS Croûte de Pizza Cétogène Ail et Romarin 330g
Informations
Le plus délicieux faible en glucides, sans farine, simple à faire de la croûte à pizza. Ajoutez simplement de l'eau et de l'huile. Au moment où votre four est préchauffé, il est prêt à cuire.
Ingrédients: * Graines de tournesol, * Lin germé, * Psyllium, * Chia germé, * Ail, * Romarin, Sel marin de mer aquifère pur, * Oignon * = BIO
Donne 2 pizzas de 10 pouces
PRÉPARATION FAIBLE
Préchauffez le four à 350 degrés
- Faites fondre 1/4 tasse d'huile de beurre, de ghee ou de noix de coco nourrie à l'herbe OU mesurez 1/4 tasse d'huile d'olive ou d'huile MCT… .vous avez besoin de 1/4 tasse d'huile liquéfiée. Pour cette recette, nous préférons l'huile d'olive
- Ajouter 1 tasse d'eau et d'huile ou de ghee au mélange et remuer pour combiner. La pâte sera assez collante.Divisez la pâte en 1/2
- Étaler finement sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier sulfurisé. Les mains mouillées ou un couteau à tartiner fonctionnent mieux
- Cuire au four pendant 30 minutes
- Garnissez de vos fixations préférées et faites cuire encore 12-15 minutes
UTILISATIONS SUGGÉRÉES: Utilisez ce mélange super savoureux comme Shake & Bake sans Gluten Low Carb ……
- Placer 1/4 tasse du mélange sur une assiette
- Faites tremper vos protéines animales de choix dans un œuf battu et faites-les draguer à travers le mélange à pizza
- Cuire ou frire dans l'huile de noix de coco …… YUM YUM !!!!!!
Valeur nutritive *% valeur quotidienne
Par tranche sur la base de croûtes de 2 x 10 pouces avec 8 tranches ~ calories 174 glucides nets 4
Lipides 14g (20%). Saturés 2 g. Glucides 7 g (2%) Fibres 3 g (11%). Sucres 0 g. Protéine 6 g. Cholestérol 0 g Sodium 241 mg (8%). Vitamine A 0%. Vitamine C 1% Calcium 3%. Fer 8%
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